Trang chủ Thực đơn hoàn hảo cho người niềng răng

Thực đơn hoàn hảo cho người niềng răng

Niềng răng là một trong các phương pháp thẩm mĩ được nhiều người lựa chọn với mong muốn có được hàm răng đều và đẹp. Tuy nhiên, để quá trình niềng răng diễn ra suôn sẻ thì việc lựa chọn, cân nhắc các thực phẩm nên ăn lại trở nên rất quan trọng. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có một thực đơn hoàn hảo.

Tại sao phải chọn thực đơn riêng cho người niềng răng?

Sau khi niềng răng, răng của bạn sẽ trở nên yếu hơn và rất dễ bị tổn thương do quá trình các mắc cài liên tục di chuyển răng về vị trí đúng. Nếu ăn các thực phẩm không phù hợp sẽ tác động tiêu cực đến quá trình niềng răng và gây ra những rủi ro không đáng có.

Cần có một chế độ ăn hợp lí sau khi

Các thực phẩm quá cứng hoặc quá giòn có thể gây tổn thương đến vùng lợi và mô, làm chậm tiến độ niềng răng, gây nên  cảm giác khó chịu. Thêm nữa, khi ăn các loại thực phẩm này đòi hỏi một cường độ nhai lớn, ảnh hưởng đến vị trí cố định của nẹp trên răng.

Các thực phẩm nhiều đường khi ăn sẽ bám dính trên bề mặt răng, khiến việc vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

Danh sách các thực phẩm nên ăn sau khi niềng răng

Nên lựa chọn ăn các thực phẩm phù hợp sau khi niềng răng

Lựa chọn các thực phẩm phù hợp sẽ giúp đẩy nhanh tiến độ của quá trình niềng răng, giúp bạn nhanh chóng có một hàm răng đều, đẹp, chắc. Sau đây là những thực phẩm nên có trong bữa ăn của người niềng răng:

Đồ ăn mềm, được nấu chín và phải đảm bảo vệ sinh như: cháo, mỳ, súp, các loại ngũ cốc,…Trong những ngày đầu mới niềng, bạn sẽ cảm thấy khó chịu không ăn được nhiều loại thức ăn. Vì vậy, đồ ăn mềm sẽ là lựa chọn tối ưu nhất.
-Rau, củ , quả chứa nhiều chất xơ, vitamin sẽ đẩy nhanh quá trình điều trị của bạn
-Những thực phẩm ít đường, ít gây bám dính, tránh xa các loại bánh, kẹo, nước ngọt,…
-Uống thật nhiều sữa là một trong những biện pháp làm bảo vệ chắc khỏe răng của bạn. Sữa cung cấp rất nhiều canxi, chất dinh dưỡng sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình niềng răng.
-Để tìm hiểu chi tiết hơn về các thực phẩm nên ăn cũng như các cách chăm sóc răng miệng sao cho hợp lí sau khi niềng răng, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ nha khoa.

Hoặc bạn có thể liên hệ với Nha khoa Sài Gòn B.H để được tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình tất cả các thắc mắc và vấn đề răng miệng của bạn.

Hãy để chúng tôi bảo vệ hàm răng của bạn.

Liên hệ ngay với chúng tôi theo đường dây nóng:

Hotline 1: 18001015

Hotline 2: 0942563565

Tags: , ,

Xua Tan Nỗi Lo Niềng Răng Móm Nhưng Không Hết Móm

Niềng răng móm nhưng không hết móm, tưởng chừng như một câu nói đùa của ai đó nhưng đây lại là thực trạng chung khiến nhiều khách hàng tìm đến Nha khoa Sài Gòn B.H để được khắc phục. Và nguyên nhân và cách tránh đi vấn đề này là gì? Mời quý khách hàng... Chi tiết

Giúp bạn không còn băn khoăn niềng răng có đau không chính xác nhất

Niềng răng được coi là chìa khóa hoàn hảo để cải thiện tình trạng răng khấp khểnh, răng hô, răng thưa,…một cách hiệu quả nhất. Bạn muốn chỉnh nha nhưng còn băn khoăn không biết niềng răng có đau không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải đáp chính xác nhất từ các nha... Chi tiết

Những ưu điểm nổi bật của phương pháp niềng răng sứ

Niềng răng là một kỹ thuật nha khoa phổ biến nhằm lấy lại một hàm răng đều, một nụ cười rạng rỡ. Nhắc tới niềng răng mọi người thường nghĩ ngay tới phương pháp niềng răng mắc cài kim loại xấu xí. Tuy nhiên với công nghệ nha khoa hiện đại hiện nay, bạn vẫn... Chi tiết

Một vài bí quyết để đảm bảo không bị niềng răng xong xấu hơn

Niềng răng là phương pháp nắn chỉnh răng hô, răng lệch bằng các khí cụ nha khoa để tăng tính thẩm mỹ cho hàm răng. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp niềng răng xong xấu hơn, hàm răng vẫn không đạt hiệu quả thẩm mỹ như mong đợi. Dưới đây là một số lời khuyên... Chi tiết

Bàng hoàng với tác hại của niềng răng tại cơ sở nha khoa thiếu uy tín

Ngày nay, khi mà niềng răng đang bị lạm dụng để cải thiện sắc diện răng miệng của chị em phụ nữ thì không ít các cơ sở nha khoa đã khai thác yếu tố này nhằm trục lợi cá nhân. Không ít chị em đã phải lãnh nhận hậu quả từ phương pháp niềng... Chi tiết

Giá niềng răng tại nha khoa sài gòn B.H

Nhiều khách hàng biết đến Nha khoa Sài Gòn B.H là một trong những địa điểm hàng đầu khi mang đến nhiều giải pháp hiệu quả cho việc phục hồi toàn diện răng miệng. Thế nhưng một số bạn e dè khi đến các phòng khám lớn như thế này vì sợ chi phí quá... Chi tiết

Niềng răng lệch và những điều bạn cần biết

Niềng răng lệch phương pháp tối ưu cho những người có hàm răng lệch lạc và muốn chỉnh sửa sao cho đẹp hơn, hài hòa hơn. Dưới đây là những điều chúng ta cần biết về dịch vụ niềng răng lệch hiện nay. 1. Niềng răng lệch là gì ? phương pháp niềng răng lệch... Chi tiết

Những lý do khiến niềng răng xong vẫn hô

Ngày nay có rất nhiều biện pháp làm đẹp để nâng cao vẻ đẹp ngoại hình của con người trong đó có dịch vụ niềng răng. Nhưng vẫn có một số trường hợp niềng răng xong vẫn hô khiến nhiều người không khỏi băn khoăn, lo lắng. Bài viết dưới đây sẽ giải thích rõ... Chi tiết