Trang chủ Thực đơn hoàn hảo cho người niềng răng

Thực đơn hoàn hảo cho người niềng răng

Niềng răng là một trong các phương pháp thẩm mĩ được nhiều người lựa chọn với mong muốn có được hàm răng đều và đẹp. Tuy nhiên, để quá trình niềng răng diễn ra suôn sẻ thì việc lựa chọn, cân nhắc các thực phẩm nên ăn lại trở nên rất quan trọng. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có một thực đơn hoàn hảo.

Tại sao phải chọn thực đơn riêng cho người niềng răng?

Sau khi niềng răng, răng của bạn sẽ trở nên yếu hơn và rất dễ bị tổn thương do quá trình các mắc cài liên tục di chuyển răng về vị trí đúng. Nếu ăn các thực phẩm không phù hợp sẽ tác động tiêu cực đến quá trình niềng răng và gây ra những rủi ro không đáng có.

Cần có một chế độ ăn hợp lí sau khi

Các thực phẩm quá cứng hoặc quá giòn có thể gây tổn thương đến vùng lợi và mô, làm chậm tiến độ niềng răng, gây nên  cảm giác khó chịu. Thêm nữa, khi ăn các loại thực phẩm này đòi hỏi một cường độ nhai lớn, ảnh hưởng đến vị trí cố định của nẹp trên răng.

Các thực phẩm nhiều đường khi ăn sẽ bám dính trên bề mặt răng, khiến việc vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

Danh sách các thực phẩm nên ăn sau khi niềng răng

Nên lựa chọn ăn các thực phẩm phù hợp sau khi niềng răng

Lựa chọn các thực phẩm phù hợp sẽ giúp đẩy nhanh tiến độ của quá trình niềng răng, giúp bạn nhanh chóng có một hàm răng đều, đẹp, chắc. Sau đây là những thực phẩm nên có trong bữa ăn của người niềng răng:

Đồ ăn mềm, được nấu chín và phải đảm bảo vệ sinh như: cháo, mỳ, súp, các loại ngũ cốc,…Trong những ngày đầu mới niềng, bạn sẽ cảm thấy khó chịu không ăn được nhiều loại thức ăn. Vì vậy, đồ ăn mềm sẽ là lựa chọn tối ưu nhất.
-Rau, củ , quả chứa nhiều chất xơ, vitamin sẽ đẩy nhanh quá trình điều trị của bạn
-Những thực phẩm ít đường, ít gây bám dính, tránh xa các loại bánh, kẹo, nước ngọt,…
-Uống thật nhiều sữa là một trong những biện pháp làm bảo vệ chắc khỏe răng của bạn. Sữa cung cấp rất nhiều canxi, chất dinh dưỡng sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình niềng răng.
-Để tìm hiểu chi tiết hơn về các thực phẩm nên ăn cũng như các cách chăm sóc răng miệng sao cho hợp lí sau khi niềng răng, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ nha khoa.

Hoặc bạn có thể liên hệ với Nha khoa Sài Gòn B.H để được tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình tất cả các thắc mắc và vấn đề răng miệng của bạn.

Hãy để chúng tôi bảo vệ hàm răng của bạn.

Liên hệ ngay với chúng tôi theo đường dây nóng:

Hotline 1: 18001015

Hotline 2: 0942563565

Tags: , ,

Niềng răng lệch và những điều bạn cần biết

Niềng răng lệch phương pháp tối ưu cho những người có hàm răng lệch lạc và muốn chỉnh sửa sao cho đẹp hơn, hài hòa hơn. Dưới đây là những điều chúng ta cần biết về dịch vụ niềng răng lệch hiện nay. 1. Niềng răng lệch là gì ? phương pháp niềng răng lệch... Chi tiết

Những lý do khiến niềng răng xong vẫn hô

Ngày nay có rất nhiều biện pháp làm đẹp để nâng cao vẻ đẹp ngoại hình của con người trong đó có dịch vụ niềng răng. Nhưng vẫn có một số trường hợp niềng răng xong vẫn hô khiến nhiều người không khỏi băn khoăn, lo lắng. Bài viết dưới đây sẽ giải thích rõ... Chi tiết

Niềng răng phải kiêng những gì để đảm bảo hiệu quả điều trị

Nếu bạn đã gắn mắc cài niềng răng hãy quan tâm tới những chỉ định ăn uống của bác sĩ để có được hiệu quả tốt nhất. Niềng răng phải ăn kiêng những gì chính là chủ đề mà nha khoa Sài Gòn B.H muốn chia sẻ với bạn qua bài viết dưới đây. Thực... Chi tiết

Thời gian niềng răng trong bao lâu mới hoàn thành

Một trong những vấn đề trước khi quyết định niềng răng khiến nhiều người quan tâm nhất đó chính là niềng răng trong bao lâu mới xong. Đây cũng là câu hỏi thường gặp trên các diễn đàn, mạng xã hội của bệnh nhân. Sau đây, đội ngũ bác sĩ tại nha khoa Sài Gòn... Chi tiết

Nên chọn niềng răng invisalign ở nha khoa nào mới tốt?

Niềng răng invisalign đem lại nhiều lợi ích vượt trội đối với những ai đang có hàm răng bị khiếm khuyết. Vậy đăng ký điều trị niềng răng trong suốt tại cơ sở nha khoa hiện nay nơi nào mới tốt? Chi phí niềng răng bao nhiêu tiền theo phương pháp Nha khoa uy tín... Chi tiết

Nha khoa uy tín bạn nên chọn khi cần niềng răng không mắc cài

Niềng răng không mắc cài là một kỹ thuật chỉnh nha tân tiến nhất hiện nay. Tuy nhiên, chỉ có những nha khoa uy tín mới có thể giúp bạn được áp dụng kỹ thuật này với hiệu quả tốt nhất. Đánh giá ưu điểm của niềng răng mắc cài Giá niềng răng ở Biên... Chi tiết

Giá niềng răng ở Biên Hòa mà bạn nên biết

Biên Hòa là một thành phố trực thuộc tỉnh Đồng Nai, với mật độ dân số lớn nên các dịch vụ thẩm mỹ tại tỉnh thành luôn phát triển. Vấn đề giá niềng răng ở Biên Hòa luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm, vì hiện nay dịch vụ này đang được nhiều... Chi tiết

Đánh giá ưu điểm của niềng răng mắc cài

Niềng răng mắc cài được chia ra thành nhiều loại mắc cài khác nhau, bệnh nhân hãy tìm hiểu thông tin về các loại này để tránh bị nhầm lẫn khi tìm kiếm và chọn kỹ thuật niềng răng. Mức giá niềng răng ở Biên Hòa? Những vấn đề cơ bản nên biết về niềng... Chi tiết